Primeros auxilios en el mar – la guía marítima completa para navegantes

Primeros auxilios rápidos en el mar – haga esto primero

La prioridad sigue las ERC 2025. Ante una persona inconsciente, la alerta y la RCP precoces salvan vidas – no espere.

1. Asegure el lugar. Su seguridad primero. Detenga la embarcación (punto muerto/piloto automático), atención a la hélice, el mar y cualquier riesgo de incendio o gas.
2. Compruebe la respuesta. Hable en voz alta y sacuda con cuidado los hombros.
3. Sin respuesta: pida ayuda y llame de inmediato a emergencias – active el altavoz.
4. Pida un DEA si hay uno a bordo o en el puerto.
5. Abra la vía aérea (incline la cabeza, eleve el mentón) y compruebe la respiración normal durante un máximo de 10 segundos.
6. Respiración anormal o ausente: inicie la RCP de inmediato.
7. Detenga las hemorragias masivas en paralelo con presión directa firme si sois varios.
8. Emergencia en el mar: envíe una alerta de socorro VHF LSD / Mayday en el canal 16 en paralelo si hay varias personas a bordo.

Fuentes: ERC 2025, Helsenorge, Consejo Noruego de Reanimación. Última verificación: junio de 2026.

¿Cuándo llamar al 112, usar la VHF o lanzar un Mayday?

Para asesoramiento médico en el mar sin peligro vital inmediato, puede contactarse con Radio Medico a través de la radio costera/el salvamento marítimo (en Noruega tel. +47 5168 3601). Ante peligro vital inmediato (vida, respiración, consciencia): llame al 112/113, envíe VHF LSD/Mayday o llame al 112.

Cómo lanzar una alerta de socorro LSD (DSC)

En una VHF con LSD: levante la tapa roja y mantenga pulsado el botón de socorro hasta que transmita. La alerta LSD envía el MMSI y normalmente también la posición y la hora si la radio dispone de una posición GPS válida (GPS propio o posición vía NMEA del plotter). Luego cambia al canal 16, donde continúa con un Mayday: « Mayday, mayday, mayday – aquí [nombre del barco e indicativo], posición …, tenemos …, número de personas …, necesitamos … ». Si la radio no tiene posición GPS, indique la posición por voz en el canal 16.

Fuentes: Hovedredningssentralen / radio costera. Última verificación: junio de 2026.

RCP en parada cardíaca y ahogamiento

1. Confirme la parada cardíaca: sin respuesta y sin respiración normal. La comprobación del pulso no es necesaria para personas no expertas.
2. Llame a emergencias (altavoz) y haga que alguien traiga un DEA.
3. Coloque las manos en el centro del tórax, brazos rectos, y comprima 5–6 cm a 100–120/min.
4. Tras 30 compresiones: dé 2 ventilaciones si puede. Continúe 30:2.
5. Encienda el DEA en cuanto llegue y siga las instrucciones de voz.
6. Cambie a la persona que comprime cada 2 minutos aproximadamente para mantener la calidad.

Cada minuto sin RCP ni desfibrilación reduce mucho la supervivencia. Una buena RCP con DEA precoz es lo más importante que puede hacer mientras llega el rescate.

Fuentes: ERC 2025, Consejo Noruego de Reanimación, Helsenorge. Última verificación: junio de 2026.

Atragantamiento y obstrucción de la vía aérea

1. Si la persona puede toser: deje que tosa – es lo más eficaz.
2. Tos ineficaz pero consciente: inclínela hacia delante y dé 5 golpes firmes entre los omóplatos.
3. Sin efecto: dé 5 compresiones abdominales (Heimlich) – puño entre ombligo y esternón, tire hacia dentro y arriba.
4. Alterne 5 golpes en la espalda y 5 compresiones abdominales hasta liberar la vía aérea o que llegue ayuda.
5. Si la persona queda inconsciente: acuéstela, llame a emergencias e inicie la RCP.

Fuentes: Helsenorge, ERC 2025. Última verificación: junio de 2026.

Ahogamiento y casi ahogamiento

1. Su seguridad primero. Tienda algo, lance un cabo o un aro salvavidas, o use el barco – evite saltar al agua.
2. Saque a la persona del agua rápido y con seguridad. Mantenga el cuerpo lo más horizontal posible tras un tiempo prolongado en agua fría.
3. Compruebe la respuesta y la respiración normal.
4. Respiración ausente/anormal: dé 5 ventilaciones iniciales, luego RCP 30:2.
5. Alerte al 112/113 y/o VHF LSD/Mayday ante un evento grave.
6. Mantenga a la persona caliente – la hipotermia suele seguir al ahogamiento.

Fuentes: ERC 2025, Helsenorge. Última verificación: junio de 2026.

Hemorragias graves y torniquete

1. Presión directa sobre la hemorragia con la mano y una compresa/tela. Apriete fuerte y no suelte.
2. Coloque un vendaje compresivo y mantenga la presión. Tumbe a la víctima.
3. En hemorragia que amenaza la vida en brazo/pierna que la presión directa no detiene, o en amputación: use un torniquete comercial.
4. Colóquelo 5–7 cm por encima de la herida, no sobre una articulación. Apriete hasta que cese la hemorragia. Anote la hora. No lo afloje.
5. Alerte al 112/113/VHF. Mantenga a la víctima caliente (riesgo de shock y enfriamiento).

• Un torniquete improvisado es un último recurso, no una recomendación habitual.
• Los puntos de presión en ingle/axila ya no se recomiendan.

Se recomienda encarecidamente la formación. Practique el torniquete y el control de hemorragias en un curso.

Fuentes: ERC 2025, Consejo Noruego de Reanimación. Última verificación: junio de 2026.

Quemaduras a bordo

1. Detenga la combustión y aleje de la fuente de calor.
2. Enfríe con agua corriente templada/fresca (unos 20 °C) durante 20 minutos. Use agua templada en niños.
3. Retire joyas y ropa que no esté pegada. No arranque material quemado adherido.
4. Cubra con un apósito limpio sin pelusa o un producto adecuado.
5. Mantenga caliente el resto del cuerpo para evitar el enfriamiento.

• No use hielo ni agua helada.
• No aplique grasa, pasta de dientes ni similares.
• No reviente las ampollas.

Busque atención médica en quemaduras grandes/profundas, en cara/vías respiratorias/manos/genitales, o en niños.

Fuentes: Helsenorge. Última verificación: junio de 2026.

Hipotermia y agua fría

1. Saque a la persona del agua/viento y póngala a resguardo. Manéjela con cuidado – los movimientos bruscos pueden desencadenar un ritmo cardíaco peligroso.
2. Quite la ropa mojada si es posible y envuélvala en material seco y aislante – también sobre la cabeza, y aísle del suelo.
3. Caliente gradualmente. Bebidas calientes (sin alcohol) solo para personas despiertas que puedan tragar.
4. Mantenga a la persona horizontal en enfriamiento grave.
5. Si está inconsciente/sin respiración normal: inicie la RCP y alerte.

• No masajee brazos ni piernas.
• No dé alcohol.
• No caliente demasiado rápido con calor fuerte y local.

Fuentes: ERC 2025, Helsenorge. Última verificación: junio de 2026.

Intoxicación por CO (monóxido de carbono) a bordo

El monóxido de carbono (CO) es un gas inodoro e incoloro de la combustión – motor, calefactor, generador y cocina. Los síntomas son dolor de cabeza, náuseas, mareo, confusión y pérdida de consciencia, y se confunden fácilmente con el mareo o la resaca.

1. Aire libre de inmediato – a cubierta o abra todo.
2. Apague la fuente si es seguro.
3. Evacúe a todos del espacio afectado.
4. Alerte si hay síntomas. Si está inconsciente/sin respiración normal: inicie la RCP.
5. No entre en una atmósfera peligrosa sin protección/aire limpio.

Prevención: instale un detector de CO cerca de los camarotes y zonas de estancia, sobre todo donde haya calefactor, motor o generador.

Fuentes: Helsenorge, Giftinformasjonen. Última verificación: junio de 2026.

Aplastamientos, lesiones de winche y caídas

Winches, escotas y caídas son lesiones marítimas típicas. Los aplastamientos suelen causar daño interno aunque la piel esté intacta.

• Detenga la fuerza: libere winche/escota, asegure jarcia y botavara.
• Hemorragia: presión directa firme; vendaje compresivo.
• Fractura/deformidad: sujete e inmovilice en posición cómoda (p. ej. férula SAM). No corrija una deformidad.
• Sospecha de lesión interna: mantenga a la víctima quieta y caliente, vigile el shock (pálida, fría, sudorosa, pulso rápido), alerte pronto.

Fuentes: Helsenorge. Última verificación: junio de 2026.

Traumatismo craneal y conmoción

1. Mantenga la cabeza y el cuello lo más quietos posible si la caída pudo lesionar el cuello.
2. Detenga la hemorragia del cuero cabelludo con presión suave.
3. Observe consciencia y respiración de cerca las primeras horas.
4. Inconsciente con respiración normal: coloque en posición lateral de seguridad (con control del cuello) y alerte.
5. Ante cualquier signo de alarma anterior: alerte. La persona no debe quedarse sola las primeras 24 horas.

Fuentes: Helsenorge. Última verificación: junio de 2026.

Dolor torácico y sospecha de infarto

1. Alerte pronto – no espere a que pase el dolor.
2. Deje que la persona descanse sentada/semitumbada y evite todo esfuerzo.
3. Afloje la ropa ajustada y tranquilícela.
4. El ácido acetilsalicílico (aspirina) puede ser relevante – dele solo siguiendo el consejo de emergencias, y no con alergia conocida o sangrado.
5. Si está inconsciente/sin respiración normal: inicie la RCP y traiga un DEA.

Fuentes: Helsenorge, ERC 2025. Última verificación: junio de 2026.

Ictus (prueba FAST)

• Cara: pídale que sonría/enseñe los dientes – ¿cara torcida?
• Brazos: pídale que levante ambos brazos – ¿cae uno?
• Habla: pídale que diga una frase sencilla – ¿habla confusa?
• Tiempo: ante cualquier déficit, llame de inmediato.

Otros signos: entumecimiento súbito de un lado, trastornos visuales, dolor de cabeza intenso o pérdida de equilibrio. Anote cuándo comenzaron los síntomas – es importante para el tratamiento. Llame aunque los síntomas desaparezcan.

Fuentes: Helsenorge. Última verificación: junio de 2026.

Anafilaxia y reacción alérgica grave

1. Sospeche anafilaxia ante dificultad respiratoria de inicio rápido, hinchazón, erupción extensa o colapso circulatorio tras p. ej. un alimento, una picadura de insecto o un medicamento.
2. Si la persona tiene su propio autoinyector de adrenalina: ayúdela a usarlo de inmediato en la cara externa del muslo (puede a través de ropa fina).
3. Llame a emergencias y diga que hay sospecha de anafilaxia. Siga las instrucciones – si emergencias indica usar un autoinyector disponible, hágalo.
4. Acueste a la persona tumbada con las piernas elevadas; con dificultad respiratoria, el tronco puede elevarse un poco. No la deje levantarse de golpe.
5. Sin mejoría tras 5–10 minutos y hay otro autoinyector: administre una segunda dosis según indicación. Si está inconsciente/sin respiración normal: inicie la RCP.

Fuentes: Helsenorge, ERC 2025. Última verificación: junio de 2026.

Crisis convulsivas (epilepsia)

1. Retire objetos peligrosos, coloque algo blando bajo la cabeza y afloje la ropa del cuello.
2. No sujete a la persona y no le ponga nada en la boca.
3. Cronometre la crisis.
4. Cuando cese: compruebe la respiración y coloque en posición lateral de seguridad.
5. Llame ante crisis > 5 min, nueva crisis sin recuperar la consciencia, lesión, crisis en/cerca del agua, o primera crisis conocida.

Fuentes: Helsenorge. Última verificación: junio de 2026.

Hipoglucemia (diabetes)

1. Sospeche hipoglucemia ante confusión súbita, temblor, sudor frío o conducta agresiva/« ebria ».
2. Despierta y puede tragar: dé azúcar rápido (zumo, glucosa, miel), repita a los 10–15 min si hace falta, luego algo de comida más lenta.
3. Inconsciente: no dé comida/bebida. Colóquela en posición lateral de seguridad y llame.
4. Sin mejoría o causa incierta: llame.

Fuentes: Helsenorge. Última verificación: junio de 2026.

Lesión ocular y salpicadura química

1. Enjuague de inmediato con agua limpia templada o solución ocular – ojo abierto, enjuague desde el lado de la nariz hacia fuera durante al menos 15–20 minutos.
2. Retire las lentillas si es posible.
3. Para productos químicos, contacte con toxicología, y con un médico ante molestias persistentes.
4. Cuerpo extraño clavado o lesión penetrante: no frote, no lo retire. Cubra ambos ojos sin apretar y busque atención.

Fuentes: Helsenorge, Giftinformasjonen. Última verificación: junio de 2026.

Descarga eléctrica y toma de tierra en puerto

1. Asegure el lugar: apague la toma de puerto/el interruptor principal/el fusible, o desenchufe. No toque a la persona hasta cortar la corriente.
2. Compruebe la respuesta y la respiración normal. Si está inconsciente/sin respiración normal: llame e inicie la RCP (use un DEA).
3. Enfríe las quemaduras (heridas de entrada y salida) con agua y cúbralas.
4. Aunque la persona parezca ilesa: busque valoración médica – el paso de corriente puede causar arritmias después.

Fuentes: Helsenorge. Última verificación: junio de 2026.

Víbora, araña de mar, garrapatas y medusas

Mordedura de víbora

• Mantenga la calma y muévase lo menos posible – la actividad difunde el veneno más rápido. Que lleven a la víctima.
• Alerte ante síntomas graves como vómitos, mareo, desmayo, problemas respiratorios o hinchazón de rápido aumento.
• Contacte con toxicología/un médico para valoración tras una mordedura de víbora, con umbral bajo en niños, ancianos, embarazadas, estado general alterado o mordeduras en cabeza/cuello.

• No corte la mordedura.
• No succione el veneno.
• No haga torniquete.

Araña de mar (pez araña)

El veneno se descompone con el calor. Sumerja la zona en agua caliente, aprox. 40–45 °C, tan caliente como se tolere sin quemarse – compruebe primero la temperatura con una parte del cuerpo no afectada (sobre todo en niños). El tratamiento dura a menudo 30–45 minutos, a veces hasta 90 minutos, o hasta que la dolor disminuya claramente. Retire los restos de espinas visibles, limpie la herida, y contacte con toxicología/un médico ante dolor fuerte/persistente, signos de infección o estado general alterado.

Medusas

• Enjuague los tentáculos con agua de mar (no dulce), sin frotar.
• Alivie el dolor con agua caliente aprox. 40–45 °C hasta que ceda – 10–20 minutos suelen bastar, el tratamiento puede continuar hasta aprox. 30 minutos. Cuidado con quemaduras.

Garrapatas

• Retire las garrapatas rápido. El riesgo de borreliosis (enfermedad de Lyme) aumenta mucho cuando una garrapata lleva más de 12–24 horas adherida.
• Agarre la garrapata cerca de la piel con pinzas/extractor y tire recto.
• Vigile un anillo rojo/erupción, fiebre y malestar en las semanas siguientes – consulte ante síntomas.
• La vacuna TBE debe considerarse para quienes sufren picaduras a menudo en zonas de riesgo conocidas, sobre todo a lo largo de la costa del sur de Noruega. Valore según consejos actuales de FHI/médico. Existe vacuna contra la TBE, pero no contra la borreliosis.

Fuentes: Giftinformasjonen, Helsenorge, FHI. Última verificación: junio de 2026.

Primeros auxilios a niños y lactantes

• RCP niño: 5 ventilaciones iniciales, luego 30:2 (no expertos), ritmo 100–120/min, comprima aprox. 1/3 de la profundidad del tórax.
• Lactante (menor de 1 año): dos dedos en el tórax; en atragantamiento, golpes en la espalda + compresiones torácicas, no Heimlich.
• Autoinyector de adrenalina (el propio de la persona): ayude al niño a usar su propio autoinyector según indicación; 150 µg para 15–30 kg, 300 µg por encima de 30 kg.
• Quemadura/fiebre: los niños se enfrían más rápido – use agua templada y mantenga caliente el resto del cuerpo.
• Umbral bajo para llamar a emergencias – los niños pueden empeorar rápido.

Fuentes: ERC 2025, Consejo Noruego de Reanimación, Helsenorge. Última verificación: junio de 2026.

¿Qué debe contener un botiquín para el barco?

Un buen botiquín marítimo cubre hemorragias, quemaduras, enfriamiento y cuidado de heridas, y resiste la humedad y la sal. Elija un nivel según dónde navegue y cuán lejos esté de la ayuda.

Distinga entre actuación de urgencia (lo que hace), equipo (lo que tiene) y prevención (lo que planifica). El equipo debe combinarse con formación, práctica y una alerta correcta.

Equipo recomendado según el tipo de embarcación

El equipo por sí solo no hace segura una embarcación ni sustituye la formación. Combine conocimiento, práctica y alerta con un equipo adecuado a su salida. A continuación, categorías de productos relevantes de Sikkerhet Om Bord.

Equipo relevante de Sikkerhet Om Bord

Recuerde: El equipo debe combinarse con formación, práctica y una alerta correcta. Ningún producto hace segura una embarcación por sí solo.

Fuentes

El contenido está verificado con fuentes profesionales reconocidas. Fuentes verificadas: junio de 2026.

Preguntas frecuentes