Erste Hilfe auf See – der komplette Leitfaden für Wassersportler

Sofortmaßnahmen auf See – das tun Sie zuerst

Die Reihenfolge folgt den ERC Guidelines 2025. Bei einer leblosen Person retten frühe Alarmierung und frühe Wiederbelebung Leben. Warten Sie nicht ab, wie es sich entwickelt.

1. Sichern Sie die Stelle. Ihre eigene Sicherheit zuerst. Stoppen Sie das Boot, schalten Sie den Autopiloten ein oder gehen Sie in Neutralstellung, und achten Sie auf Propeller, Seegang und mögliche Brand- oder Gasgefahr, bevor Sie zur verletzten Person gehen.
2. Prüfen Sie das Bewusstsein. Sprechen Sie laut und rütteln Sie vorsichtig an den Schultern. „Geht es Ihnen gut?“
3. Keine Reaktion: rufen Sie um Hilfe und wählen Sie sofort 113. Stellen Sie das Telefon auf Lautsprecher, damit Sie beide Hände frei haben.
4. Schicken Sie jemanden zum Defibrillator (AED), falls einer an Bord oder im Hafen vorhanden ist.
5. Öffnen Sie die Atemwege – Kopf überstrecken, Kinn anheben – und prüfen Sie bis zu 10 Sekunden lang sehend, hörend und fühlend die normale Atmung.
6. Keine oder abnormale Atmung, oder Sie sind unsicher: beginnen Sie sofort mit der Wiederbelebung.
7. Stillen Sie eine lebensbedrohliche Blutung parallel mit festem, direktem Druck, wenn Sie zu mehreren sind.
8. Seenot: Setzen Sie parallel einen UKW-DSC-Notalarm und einen Mayday-Ruf auf Kanal 16 ab, wenn Sie mehr als eine Person an Bord sind.

Quellen: ERC Guidelines 2025, Helsenorge, Norsk Resuscitasjonsråd. Zuletzt geprüft Juni 2026.

113, UKW oder Mayday – was benutzen Sie?

So setzen Sie einen DSC-Notalarm ab

An einem UKW-Gerät mit DSC: Klappen Sie die rote Abdeckung hoch und halten Sie die Notruftaste gedrückt, bis das Gerät sendet. Der DSC-Alarm sendet Ihre MMSI und normalerweise auch Position und Uhrzeit, sofern das Gerät eine gültige GPS-Position hat – aus einem eigenen Empfänger oder über NMEA vom Plotter. Das Gerät wechselt danach auf Kanal 16, wo Sie den Mayday-Ruf sprechen. Fehlt die GPS-Position, geben Sie die Position mündlich auf Kanal 16 durch.

Seenot – das Fahrzeug oder jemand an Bord ist in Gefahr

Feuer, Wassereinbruch, Grundberührung, Kentern, eine Person über Bord, die Sie nicht zurückbekommen. UKW ist auf See der primäre Kanal, weil das nächste Boot fast immer schneller vor Ort ist als etwas, das von Land kommt.

1. Klappen Sie die rote Abdeckung hoch und halten Sie die Notruftaste gedrückt, bis das Gerät DSC Distress sendet.
2. Das Gerät wechselt selbst auf Kanal 16. Sprechen Sie danach den Ruf unten.
3. Keine Antwort: wiederholen. Kein UKW: 120 oder 112 anrufen.

Seenot – medizinischer Notfall an Bord

Mit DSC an Bord ist UKW auch im medizinischen Notfall die erste Wahl. Der DSC-Alarm sendet MMSI und Position automatisch an den Küstenfunk; der Sprechruf auf Kanal 16 ist das, was die Boote um Sie herum hören. Beides wird gebraucht.

1. Senden Sie DSC Distress, danach Mayday auf Kanal 16 mit Position und dem, was der Person fehlt.
2. Haben Sie Mobilfunkempfang, lassen Sie jemand anderen an Bord parallel 113 anrufen.
3. Beginnen Sie sofort mit lebensrettender Erster Hilfe. Sind Sie zu mehreren, laufen Notruf und Erste Hilfe gleichzeitig.
4. Bitten Sie den Küstenfunk um Medico, wenn Sie unterwegs ärztliche Anleitung brauchen.

Kein UKW – 113 anrufen

113 ist die medizinische Notrufnummer in Norwegen. Sie alarmiert Rettungswagen oder Rettungshubschrauber, benachrichtigt bei Bedarf Hovedredningssentralen und leitet Sie durch die Erste Hilfe, während die Hilfe unterwegs ist.

1. Rufen Sie 113 an. Stellen Sie das Telefon auf Lautsprecher, damit beide Hände frei sind.
2. Sagen Sie zuerst, dass Sie von einem Boot aus anrufen, und geben Sie Ihre Position an: Grad und Dezimalminuten vom Plotter oder Mobiltelefon, oder einen Ortsnamen und die Entfernung zu einem bekannten Punkt.
3. Nennen Sie den Bootsnamen, die Anzahl der Personen an Bord und wo Sie in Empfang genommen werden können: Kai, Strand oder auf See.
4. Tun Sie, was der Disponent sagt, und legen Sie nicht auf, bevor Sie dazu aufgefordert werden.

Ohne UKW erreichen Sie Hovedredningssentralen auch über 120 oder 112. Ein Handfunkgerät mit DSC ist die günstigste Verbesserung, die Sie an der Bordbereitschaft vornehmen können.

Weder DSC noch Empfang – nutzen Sie, was Sie haben

Ohne DSC und ohne Empfang sind Sie darauf angewiesen, gesehen oder gehört zu werden. Beginnen Sie mit lebensrettender Erster Hilfe und lassen Sie jemand anderen alarmieren.

1. UKW ohne DSC: rufen Sie andere Boote auf Kanal 16.
2. Nutzen Sie Notsignale: rote Handfackeln, Fallschirmsignal, Rauchsignal, Spiegel, Taschenlampe, Schallsignal.
3. Laufen Sie Richtung Land oder Richtung anderer Schiffsverkehr, wenn der Zustand der Person das zulässt, und rufen Sie 113 an, sobald Sie Empfang haben.
4. Haben Sie eine EPIRB oder PLB an Bord und ist die Lage lebensbedrohlich: lösen Sie sie aus.

Dieses Szenario ist der Grund, warum eine EPIRB oder PLB für Törns außerhalb des Mobilfunkempfangs empfohlen wird.

Hilfeleistung – niemand ist in Gefahr

1. Brauchen Sie Hilfe ohne unmittelbare Lebensgefahr – Schleppen, Abtreiben Richtung Land, eine kranke Person, die an Land muss – ist das richtige Signal PAN-PAN auf Kanal 16, nicht Mayday.
2. Brauchen Sie nur praktische Hilfe, genügt ein normaler Ruf an den Küstenfunk auf Kanal 16 oder ein Anruf auf 120.
3. Kystradio Sør: +47 51 69 00 44. Kystradio Nord: +47 75 52 89 25.
4. Geben Sie Position, Bootsname, Anzahl der Personen an Bord und das Problem an.
5. Sichern Sie das Boot, während Sie warten, und lassen Sie das Funkgerät eingeschaltet.

Kontaktdaten geprüft bei Hovedredningssentralen und Radio Medico Norge, September 2026. Der Staat hat den Küstenfunkdienst zum 1. Januar 2026 von Telenor übernommen: Hovedredningssentralen betreibt den Funkbetriebsdienst, Kystverket die technische Infrastruktur und Sjøfartsdirektoratet das Schiffsfunkregister. Der Inhalt ist die Empfehlung von Sikkerhet Om Bord, keine gesetzliche Anforderung für Sportboote.

Ärztlicher Rat auf See: Radio Medico

Die Küstenfunkstellen hören durchgehend auf Kanal 16 mit und stellen Sie zum diensthabenden Arzt von Radio Medico Norge durch. Der Dienst ist kostenlos und rund um die Uhr erreichbar. Sjøfartsdirektoratet gibt an, dass auch Sportbootfahrer über die Küstenfunkstellen direkten Kontakt zu einem Arzt (Medico) erhalten können.

1. Rufen Sie den Küstenfunk auf Kanal 16 und bitten Sie um Medico. Sie können auch direkt +47 51 68 36 01 anrufen oder 120 wählen und um Medico bitten.
2. Halten Sie die Checkliste unten bereit, bevor Sie rufen. Der Arzt braucht Zahlen, keine Eindrücke.
3. Braucht die kranke Person zugleich Hilfeleistung – Schleppen oder Transport an Land – ohne unmittelbare Lebensgefahr, ist das richtige Signal PAN-PAN auf Kanal 16. Ein reiner Ruf für ärztlichen Rat ist dagegen ein gewöhnlicher Ruf. Ist der Zustand lebensbedrohlich, gilt Mayday, nicht PAN-PAN.
4. Verschlechtert sich der Zustand: wechseln Sie zu DSC Distress oder Mayday, oder rufen Sie 113 an.

Das sagen Sie: die ISBAR-Checkliste

Die Struktur folgt ISBAR, dem etablierten Format für die mündliche Patientenübergabe im skandinavischen Gesundheitswesen. Radio Medico Norge wird vom Norsk senter for maritim medisin og dykkemedisin am Haukeland universitetssjukehus betrieben und über die Küstenfunkstellen vermittelt. Kontaktdaten geprüft bei Hovedredningssentralen im September 2026. Die Checkliste selbst ist die Empfehlung von Sikkerhet Om Bord.

Wiederbelebung bei Herzstillstand und Ertrinken

1. Bestätigen Sie den Herzstillstand: keine Reaktion und keine normale Atmung. Eine Pulskontrolle wird von Laien nicht verlangt.
2. Rufen Sie 113 über Lautsprecher an und schicken Sie jemanden zum Defibrillator.
3. Setzen Sie die Hände in die Mitte des Brustkorbs, Arme gestreckt, und drücken Sie 5–6 cm tief im Takt von 100–120 pro Minute.
4. Nach 30 Kompressionen: geben Sie 2 Beatmungen, wenn Sie können und wollen. Fahren Sie mit 30:2 fort. Bei einem Kind verwendet ein geschulter Helfer 15:2 nach 5 initialen Beatmungen.
5. Schalten Sie den Defibrillator ein, sobald er da ist, und folgen Sie den Sprachanweisungen. Setzen Sie die Wiederbelebung fort, bis der AED sagt, dass die Person nicht berührt werden darf.
6. Wechseln Sie etwa alle zwei Minuten den Drückenden, damit die Qualität nicht nachlässt.

Die Überlebenschance sinkt mit jeder Minute ohne Wiederbelebung und Defibrillation deutlich. Gute Wiederbelebung mit frühem AED-Einsatz ist das Wichtigste, was Sie bis zum Eintreffen der Rettung tun können.

Quellen: ERC Guidelines 2025, Norsk Resuscitasjonsråd, Helsenorge. Zuletzt geprüft Juni 2026.

Ersticken und Fremdkörper im Atemweg

1. Kann die Person husten: lassen Sie sie husten – das ist der wirksamste Weg, den Fremdkörper herauszubekommen.
2. Unwirksamer Husten, aber wach: beugen Sie die Person nach vorn und geben Sie 5 kräftige Schläge mit der flachen Hand zwischen die Schulterblätter.
3. Keine Wirkung: geben Sie 5 Oberbauchkompressionen – umfassen Sie den Bauch, Faust zwischen Nabel und Brustbein, und ziehen Sie nach innen und oben.
4. Wechseln Sie 5 Schläge und 5 Oberbauchkompressionen ab, bis der Atemweg frei ist oder Hilfe eintrifft.
5. Wird die Person bewusstlos: legen Sie sie hin, rufen Sie 113 und beginnen Sie mit der Wiederbelebung.

Jeder, der eine Erstickungsepisode mit Oberbauchkompressionen hatte, sollte anschließend ärztlich untersucht werden.

Quellen: Helsenorge, ERC Guidelines 2025, Norsk Resuscitasjonsråd. Zuletzt geprüft Juni 2026.

Ertrinken und Beinaheertrinken

1. Ihre eigene Sicherheit zuerst. Reichen Sie etwas hin, werfen Sie eine Leine oder einen Rettungsring, oder nutzen Sie das Boot – springen Sie möglichst nicht selbst hinterher.
2. Holen Sie die Person schnell und sicher aus dem Wasser. War sie lange im kalten Wasser und ist wach, heben Sie den Körper möglichst waagerecht. Atmet die Person nicht normal, ist die schnelle Bergung wichtiger als das waagerechte Heben – holen Sie sie an Bord und beginnen Sie mit der Beatmung.
3. Prüfen Sie Bewusstsein und normale Atmung.
4. Keine oder abnormale Atmung: geben Sie 5 initiale Beatmungen, danach Wiederbelebung 30:2.
5. Alarmieren Sie bei einem schweren Vorfall 113 und/oder UKW DSC/Mayday.
6. Halten Sie die Person warm – Unterkühlung folgt oft auf das Ertrinken und kann die Beurteilung erschweren.

Quellen: ERC Guidelines 2025, Helsenorge. Zuletzt geprüft Juni 2026.

Starke Blutungen und Tourniquet

1. Direkter Druck unmittelbar auf die Blutung mit der Hand und einer Kompresse oder einem Tuch. Fest drücken und nicht loslassen.
2. Legen Sie einen Druckverband an und halten Sie den Druck. Legen Sie die Person am besten hin.
3. Bei lebensbedrohlicher Blutung an Arm oder Bein, die durch direkten Druck nicht steht, oder bei einer Amputation: verwenden Sie ein vorgefertigtes Tourniquet.
4. Legen Sie das Tourniquet 5–7 cm oberhalb der Wunde an, nicht über ein Gelenk. Ziehen Sie es fest, bis die Blutung steht. Notieren Sie die Uhrzeit. Lösen Sie es nicht.
5. Alarmieren Sie 113 oder per Funk. Halten Sie die Person warm – Gefahr von Schock und Unterkühlung.
6. Ein improvisiertes Tourniquet ist eine letzte Notmaßnahme, keine Standardempfehlung.
7. Druckpunkte in Leiste oder Achsel werden nicht mehr empfohlen.

Eine Schulung wird dringend empfohlen. Der richtige Einsatz eines Tourniquets und die Blutungskontrolle gehören in einem Kurs geübt.

Quellen: ERC Guidelines 2025, Norsk Resuscitasjonsråd / Norsk Førstehjelpsråd. Zuletzt geprüft Juni 2026.

Verbrennungen an Bord

1. Beenden Sie den Verbrennungsvorgang und bringen Sie die Person von der Hitzequelle weg.
2. Kühlen Sie mit fließendem, lauwarmem Wasser von etwa 20 °C für 20 Minuten. Bei Kindern lauwarmes Wasser verwenden.
3. Entfernen Sie Schmuck und Kleidung, die nicht festhaftet. Reißen Sie eingebranntes Material nicht ab.
4. Decken Sie mit einem sauberen, fusselfreien Verband oder einem geeigneten Brandwundenprodukt ab.
5. Halten Sie den Rest des Körpers warm, damit die Person während des Kühlens nicht auskühlt.

Suchen Sie einen Arzt auf bei großflächigen oder tiefen Verbrennungen, bei Verbrennungen an Gesicht, Atemwegen, Händen oder im Genitalbereich sowie bei Verbrennungen an Kindern.

Quellen: Helsenorge. Zuletzt geprüft Juni 2026.

Unterkühlung und Kaltwasserexposition

1. Holen Sie die Person aus Wasser und Wind in den Windschatten. Gehen Sie vorsichtig vor – ruckartige Bewegungen können eine schwere Herzrhythmusstörung auslösen.
2. Haben Sie trockenes, isolierendes Material: schneiden Sie die nasse Kleidung schnell, systematisch und mit möglichst wenig Bewegung weg und packen Sie sofort ein – auch über dem Kopf.
3. Haben Sie das nicht: lassen Sie die Kleidung an und packen Sie die Person in dampfdichtes Material, Folie oder Persenning, mit Decken darüber. Ausziehen ohne Windschatten und ohne trockene Alternative kostet zusätzliche Wärme.
4. Immer etwas zwischen die Person und das Deck. Eine Wolldecke, Isomatte oder ein Segelsack. Ein kaltes, nasses Deck entzieht auch jemandem Wärme, der in der Kleidung völlig trocken ist.
5. Führen Sie Wärme an Brust, Achseln und Rücken zu: Wärmepackungen, Wärmflasche, Körperwärme. Warmes, zuckerhaltiges Getränk für Wache, die schlucken können – es wärmt wenig, hält aber den Blutzucker oben, und Zittern ist die eigene Wärmeproduktion des Körpers. Kein Alkohol.
6. Halten Sie die Person bei schwerer Unterkühlung waagerecht.
7. Bei Bewusstlosigkeit oder fehlender normaler Atmung: beginnen Sie mit der Wiederbelebung und alarmieren Sie 113 oder per Funk.

Darum ist die waagerechte Bergung so wichtig

Praktisch an Bord: nutzen Sie die Badeplattform, ein Fall, einen Gurt unter den Armen und unter den Knien, oder eine Persenning als bahrenartige Trage. Halten Sie die Person auch danach waagerecht, vermeiden Sie ruckartige Bewegungen und lassen Sie sie liegen – nicht stehen oder aufrecht sitzen – auch wenn sie klar und fit wirkt.

Aber: atmet die Person nicht normal, gilt die umgekehrte Priorität. Dann sind schnelle Bergung und Beatmung wichtiger als das waagerechte Heben. Verzögern Sie die Bergung niemals, um ein waagerechtes Heben hinzubekommen.

Der Mechanismus ist in der Literatur zur Kaltwasserrettung (circum-rescue collapse) und im ILS Medical Position Statement 12 beschrieben und ist in den Rettungsdiensten eingeführte Praxis. Die ERC 2025 stellt ihrerseits fest, dass Maßnahmen im Wasser die Bergung nicht verzögern dürfen, wenn eine Wiederbelebung erforderlich ist.

Unterkühlung entsteht auch, ohne dass jemand im Wasser war

Die häufigste Unterkühlung an Bord entsteht nicht im Wasser, sondern auf dem Deck. Ein kaltes, nasses Deck entzieht auch jemandem Wärme, der in der Kleidung völlig trocken ist, und eine verletzte Person verliert schneller Wärme als eine unverletzte: Schmerz, Blutverlust und Schock senken die eigene Wärmeproduktion des Körpers.

• Isolieren Sie darunter, nicht nur darüber. Wolldecke, Isomatte oder Segelsack zwischen Person und Deck – für jeden, der liegen bleibt, verletzt oder unterkühlt ist, auch an einem schönen Sommertag.
• Warmes, zuckerhaltiges Getränk für Wache, die schlucken können. Es wärmt für sich genommen wenig, hält aber den Blutzucker oben. Ohne Blutzucker kann der Körper nicht zittern, und Zittern ist seine eigene Wärmeproduktion.
• Kein Alkohol. Er erzeugt ein Wärmegefühl und steigert zugleich den Wärmeverlust.

Quellen: ERC Guidelines 2025, Helsenorge. Zuletzt geprüft Juni 2026.

Kohlenmonoxidvergiftung an Bord

Kohlenmonoxid (CO) ist ein geruchloses, farbloses Gas aus Verbrennung – Motor, Heizung, Generator und Kocher. Die Symptome sind Kopfschmerzen, Übelkeit, Schwindel, Verwirrtheit und Bewusstlosigkeit und werden leicht mit Seekrankheit oder einem Kater verwechselt.

1. Sofort frische Luft – an Deck oder alles öffnen.
2. Schalten Sie die Quelle ab, wenn das sicher möglich ist.
3. Räumen Sie den betroffenen Raum vollständig.
4. Rufen Sie bei Symptomen 113 an. Bei Bewusstlosigkeit oder fehlender normaler Atmung: beginnen Sie mit der Wiederbelebung.
5. Betreten Sie keine gefährliche Atmosphäre ohne Sicherung oder unabhängige Luftversorgung.

Vorbeugung: CO-Melder gehören an Kojen und Aufenthaltsräume, besonders dort, wo Heizung, Motor oder Generator stehen.

Quellen: Helsenorge, Giftinformasjonen. Zuletzt geprüft Juni 2026.

Quetschungen, Winschverletzungen und Stürze

Winschen, Schoten und Fallen verursachen typische maritime Verletzungen. Quetschungen führen oft zu inneren Schäden, auch wenn die Haut unverletzt ist.

1. Nehmen Sie die Kraft weg: lösen Sie Winsch oder Schot, sichern Sie Rigg und Baum.
2. Blutung: fester, direkter Druck und ein Druckverband.
3. Bruch oder Fehlstellung: stützen und in bequemer Stellung ruhigstellen, etwa mit einer SAM-Schiene. Richten Sie die Fehlstellung nicht.
4. Verdacht auf innere Verletzung: halten Sie die Person ruhig und warm, achten Sie auf Schockzeichen – blass, kalt, feuchtkalt, schneller Puls – und alarmieren Sie früh.

Quellen: Helsenorge, Norsk Førstehjelpsråd. Zuletzt geprüft Juni 2026.

Kopfverletzung und Gehirnerschütterung

1. Halten Sie Kopf und Nacken möglichst ruhig, wenn der Sturz den Nacken verletzt haben könnte.
2. Stillen Sie eine Blutung der Kopfhaut mit vorsichtigem Druck.
3. Beobachten Sie Bewusstsein und Atmung in den ersten Stunden engmaschig.
4. Bewusstlos mit normaler Atmung: in die stabile Seitenlage mit Nackenkontrolle bringen und 113 anrufen.
5. Bei den oben genannten Warnzeichen: 113 anrufen. Nach einer Kopfverletzung sollte die Person in den ersten 24 Stunden nicht allein sein.

Quellen: Helsenorge. Zuletzt geprüft Juni 2026.

Brustschmerzen und Verdacht auf Herzinfarkt

1. Rufen Sie früh 113 an – warten Sie nicht, bis der Schmerz nachlässt.
2. Lassen Sie die Person ruhig sitzen oder halb liegen und vermeiden Sie jede Anstrengung.
3. Öffnen Sie enge Kleidung und beruhigen Sie die Person.
4. Acetylsalicylsäure kann infrage kommen – geben Sie sie nur nach Absprache mit 113 und nicht bei bekannter Allergie oder aktiver Blutung.
5. Bei Bewusstlosigkeit oder fehlender normaler Atmung: beginnen Sie mit der Wiederbelebung und holen Sie den Defibrillator.

Quellen: Helsenorge, ERC Guidelines 2025. Zuletzt geprüft Juni 2026.

Schlaganfall – sprechen, lächeln, Arme heben

1. Sprechen: lassen Sie die Person einen einfachen Satz sagen – klingt die Sprache undeutlich oder verwaschen?
2. Lächeln: bitten Sie die Person zu lächeln oder die Zähne zu zeigen – hängt das Gesicht einseitig?
3. Arme heben: bitten Sie die Person, beide Arme zu heben – sinkt einer ab?

Weitere Zeichen: plötzliche Taubheit einer Körperhälfte, Sehstörungen, starke Kopfschmerzen oder Gleichgewichtsverlust. Notieren Sie den Zeitpunkt des Symptombeginns – er ist entscheidend für die Behandlung. Rufen Sie 113 auch dann an, wenn die Symptome wieder verschwinden.

Im deutschsprachigen Raum ist derselbe Test als FAST-Test bekannt: Face, Arms, Speech, Time. Quellen: Helsenorge. Zuletzt geprüft Juni 2026.

Anaphylaxie und schwere allergische Reaktion

1. Denken Sie an eine Anaphylaxie bei rasch einsetzender Atemnot, Schwellung, ausgedehntem Ausschlag oder Kreislaufversagen nach etwa Nahrung, einem Insektenstich oder einem Medikament.
2. Hat die Person einen eigenen Autoinjektor: helfen Sie ihr, ihn sofort an der Außenseite des Oberschenkels anzuwenden – das geht auch durch dünne Kleidung.
3. Rufen Sie 113 an und melden Sie den Verdacht auf Anaphylaxie. Folgen Sie den Anweisungen – fordert 113 Sie auf, einen verfügbaren Autoinjektor zu verwenden, tun Sie das.
4. Lassen Sie die Person flach mit erhöhten Beinen liegen. Bei Atemnot darf der Oberkörper leicht erhöht werden. Lassen Sie die Person nicht abrupt aufstehen.
5. Keine Besserung nach 5–10 Minuten und ein zweiter Injektor vorhanden: geben Sie nach Anweisung eine neue Dosis. Bei Bewusstlosigkeit oder fehlender normaler Atmung: beginnen Sie mit der Wiederbelebung.

Quellen: Helsenorge, ERC Guidelines 2025. Zuletzt geprüft Juni 2026.

Krampfanfall und Epilepsie

1. Räumen Sie gefährliche Gegenstände weg, legen Sie etwas Weiches unter den Kopf und öffnen Sie enge Kleidung am Hals.
2. Halten Sie die Person nicht fest und stecken Sie ihr nichts in den Mund.
3. Stoppen Sie die Dauer des Anfalls.
4. Wenn die Krämpfe aufhören: prüfen Sie die Atmung und bringen Sie die Person in die stabile Seitenlage.
5. Rufen Sie 113 an bei einem Anfall über 5 Minuten, einem erneuten Anfall ohne Aufwachen, einer Verletzung, einem Anfall im oder am Wasser, oder einem ersten bekannten Anfall.

Quellen: Helsenorge. Zuletzt geprüft Juni 2026.

Unterzuckerung bei Menschen mit Diabetes

1. Denken Sie an eine Unterzuckerung bei plötzlicher Verwirrtheit, Zittern, kaltem Schweiß oder aggressivem, „betrunken“ wirkendem Verhalten.
2. Wach und schluckfähig: geben Sie schnell Zucker – Saft, Traubenzucker, Honig – wiederholen Sie bei Bedarf nach 10–15 Minuten und geben Sie danach eine langsamere Kohlenhydratquelle.
3. Bewusstlos: geben Sie weder Essen noch Trinken. Stabile Seitenlage und 113 anrufen.
4. Keine Besserung oder unklare Ursache: 113 anrufen.

Warum eine Unterzuckerung an Bord leichter übersehen wird

Unterzuckerung, Unterkühlung, Seekrankheit und Alkoholeinfluss sehen auffallend ähnlich aus: Verwirrtheit, Zittern, kalter Schweiß, ungewöhnliches oder aggressives Verhalten. An Bord treten sie oft gleichzeitig auf – wer seekrank ist, isst nicht, erbricht das Aufgenommene und bleibt im Wind an Deck stehen. Haben Sie jemanden mit Diabetes an Bord, lohnt es sich zu wissen, ob und wann er gegessen hat.

Die Regel im Zweifel: ist die Person wach und schluckfähig, geben Sie zuerst Zucker. Das schadet niemandem, der unterkühlt oder seekrank ist, und es ist das Einzige, was bei einer Unterzuckerung hilft.

Quellen: Helsenorge. Zuletzt geprüft Juni 2026.

Augenverletzung und Chemikalienspritzer

1. Spülen Sie sofort mit sauberem, lauwarmem Wasser oder Augenspüllösung – halten Sie das Auge offen und spülen Sie von der Nasenseite nach außen, mindestens 15–20 Minuten.
2. Entfernen Sie Kontaktlinsen, wenn das möglich ist.
3. Wenden Sie sich bei Chemikalien an Giftinformasjonen unter +47 22 59 13 00 und bei anhaltenden Beschwerden an einen Arzt.
4. Festsitzender Fremdkörper oder perforierende Verletzung: nicht reiben, nichts entfernen. Decken Sie beide Augen locker ab – die Augen bewegen sich gemeinsam – und suchen Sie einen Arzt auf oder rufen Sie 113.

Quellen: Helsenorge, Giftinformasjonen. Zuletzt geprüft Juni 2026.

Stromschlag und Landstrom

1. Machen Sie die Stelle sicher: schalten Sie Landstrom, Hauptschalter oder Sicherung ab, oder ziehen Sie den Stecker. Berühren Sie die Person nicht, bevor der Strom abgeschaltet ist.
2. Prüfen Sie Bewusstsein und normale Atmung. Bei Bewusstlosigkeit oder fehlender normaler Atmung: 113 anrufen und mit der Wiederbelebung beginnen, AED einsetzen.
3. Kühlen Sie eventuelle Verbrennungen – Ein- und Austrittswunden – mit Wasser und decken Sie sie ab.
4. Auch wenn die Person unverletzt wirkt: lassen Sie sie ärztlich beurteilen. Ein Stromdurchfluss kann im Nachhinein Herzrhythmusstörungen auslösen.

Quellen: Helsenorge. Zuletzt geprüft Juni 2026.

Kreuzotter, Petermännchen, Zecke und Feuerqualle

Kreuzotterbiss

1. Bleiben Sie ruhig und bewegen Sie sich so wenig wie möglich – Aktivität verteilt das Gift schneller. Lassen Sie die gebissene Person transportieren, lassen Sie sie nicht selbst gehen.
2. Rufen Sie 113 an bei schweren Symptomen wie Erbrechen, Schwindel, Ohnmacht, Atemproblemen oder rasch zunehmender Schwellung.
3. Wenden Sie sich zur Beurteilung an Giftinformasjonen oder einen Arzt, und bleiben Sie zurückhaltend bei Kindern, älteren Menschen, Schwangeren, reduziertem Allgemeinzustand oder einem Biss an Kopf oder Hals.

Petermännchen

Das Gift wird durch Wärme zerstört. Tauchen Sie die betroffene Stelle in warmes Wasser von etwa 40–45 °C, so warm, wie die Person es ohne Verbrennung erträgt – prüfen Sie die Temperatur zuerst mit einem unverletzten Körperteil, um Verbrühungen zu vermeiden, besonders bei Kindern. Die Behandlung dauert oft 30–45 Minuten, manchmal bis zu 90, oder bis der Schmerz deutlich nachlässt. Entfernen Sie sichtbare Stachelreste, reinigen Sie die Wunde und wenden Sie sich bei starken oder anhaltenden Schmerzen, Infektionszeichen oder reduziertem Allgemeinzustand an Giftinformasjonen oder einen Arzt.

Feuerqualle

1. Spülen Sie die Tentakel mit Meerwasser ab, nicht mit Süßwasser, und reiben Sie dabei nicht.
2. Lindern Sie den Schmerz mit warmem Wasser von etwa 40–45 °C, bis er nachlässt – 10–20 Minuten genügen oft, die Behandlung kann aber bis etwa 30 Minuten weitergehen. Achten Sie auf Verbrühungen.

Zecken

1. Entfernen Sie die Zecke schnell. Das Borreliose-Risiko steigt deutlich, wenn die Zecke länger als 12–24 Stunden saugt.
2. Fassen Sie die Zecke mit einer Pinzette oder Zeckenzange nah an der Haut und ziehen Sie sie gerade heraus.
3. Achten Sie in den Wochen danach auf einen roten Ring oder Ausschlag, Fieber und Krankheitsgefühl – suchen Sie bei Symptomen einen Arzt auf.
4. Eine FSME-Impfung ist für Personen zu erwägen, die in bekannten Risikogebieten häufig Zeckenstiche bekommen. Gegen FSME gibt es eine Impfung, gegen Borreliose nicht.

Quellen: Giftinformasjonen, Helsenorge, Folkehelseinstituttet. Zuletzt geprüft Juni 2026.

Erste Hilfe bei Kindern und Säuglingen

1. Wiederbelebung bei Kindern: 5 initiale Beatmungen, danach 30:2 für Laien, Takt 100–120 pro Minute, etwa ein Drittel der Brustkorbtiefe eindrücken. Als geschulter Helfer: 15:2.
2. Säuglinge unter 1 Jahr: zwei Finger auf dem Brustkorb. Beim Ersticken Rückenschläge und Brustkompressionen, kein Heimlich-Handgriff.
3. Adrenalin-Autoinjektor: helfen Sie dem Kind, seinen eigenen Injektor nach Anweisung von 113 anzuwenden – 150 Mikrogramm bei Kindern von 15–30 kg, 300 Mikrogramm über 30 kg.
4. Verbrennung und Fieber: Kinder kühlen schneller aus – verwenden Sie lauwarmes Wasser und halten Sie den Rest des Körpers warm.
5. Rufen Sie 113 mit niedriger Schwelle an. Der Zustand von Kindern kann sich schnell verschlechtern.

Quellen: ERC Guidelines 2025, Norsk Resuscitasjonsråd, Helsenorge. Zuletzt geprüft Juni 2026.

Was gehört in eine Erste-Hilfe-Tasche fürs Boot?

Eine gute maritime Erste-Hilfe-Tasche deckt Blutungen, Verbrennungen, Unterkühlung und Wundversorgung ab und hält Feuchtigkeit und Salz stand. Wählen Sie die Stufe danach, wo Sie fahren und wie weit Sie von Hilfe entfernt sind.

Trennen Sie die drei Dinge: die Sofortmaßnahme (was Sie tun), die Ausrüstung (was Sie mitführen) und die Vorbeugung (was Sie planen). Ausrüstung muss mit Schulung, Übung und korrektem Notruf kombiniert werden.

Empfohlene Ausrüstung nach Bootstyp

Ausrüstung allein macht kein Boot sicher und ersetzt keine Schulung. Richtig ist, Wissen, Übung und korrekten Notruf mit Ausrüstung zu kombinieren, die zu den Törns passt, die Sie tatsächlich fahren.

Passende Ausrüstung bei Sikkerhet Om Bord

Denken Sie daran: Ausrüstung muss mit Schulung, Übung und korrektem Notruf kombiniert werden. Kein Produkt macht ein Boot allein sicher.

Quellen und fachliche Grundlage

Der Inhalt wurde anhand anerkannter Fachquellen geprüft. Die Quellen wurden zuletzt im Juni 2026 kontrolliert.

Häufige Fragen