Erste Hilfe auf See – der komplette maritime Leitfaden für Bootsfahrer

Schnelle Erste Hilfe auf See – das zuerst

Die Reihenfolge folgt ERC 2025. Bei einer bewusstlosen Person retten frühe Alarmierung und frühe Wiederbelebung Leben – nicht warten.

1. Unfallstelle sichern. Eigenschutz zuerst. Boot stoppen (Leerlauf/Autopilot), auf Propeller, Seegang und Brand- oder Gasgefahr achten.
2. Ansprechbarkeit prüfen. Laut ansprechen und vorsichtig an den Schultern rütteln.
3. Keine Reaktion: um Hilfe rufen und sofort den Notruf wählen – Lautsprecher einschalten.
4. Jemanden einen AED holen lassen, falls an Bord oder im Hafen vorhanden.
5. Atemweg öffnen (Kopf neigen, Kinn anheben) und bis zu 10 Sekunden auf normale Atmung prüfen.
6. Keine normale Atmung oder unsicher: sofort mit der Wiederbelebung beginnen.
7. Starke Blutungen parallel stoppen mit festem direktem Druck, wenn ihr mehrere seid.
8. Seenot: parallel einen VHF-DSC-Notruf / Mayday auf Kanal 16 absetzen, wenn mehrere an Bord sind.

Quellen: ERC-Leitlinien 2025, Helsenorge, Norwegischer Wiederbelebungsrat. Zuletzt geprüft: Juni 2026.

Wann 112 anrufen, VHF nutzen oder Mayday senden?

Für medizinische Beratung auf See ohne unmittelbare Lebensgefahr kann Radio Medico über den Küstenfunk/die Seenotrettung erreicht werden (in Norwegen Tel. +47 5168 3601). Bei akuter Gefahr für Leben, Atmung oder Bewusstsein: 112/113 anrufen, VHF DSC/Mayday senden oder 112 wählen.

So setzen Sie einen DSC-Notruf ab

An einem VHF mit DSC: die rote Abdeckung anheben und die Notruftaste gedrückt halten, bis gesendet wird. Der DSC-Notruf sendet die MMSI und normalerweise auch Position und Zeit, sofern das Gerät eine gültige GPS-Position hat (eigenes GPS oder Position per NMEA vom Plotter). Das Gerät wechselt dann auf Kanal 16, wo Sie mit einem Mayday fortfahren: “Mayday, mayday, mayday – hier ist [Bootsname und Rufzeichen], Position …, wir haben …, Anzahl Personen …, wir benötigen …”. Hat das Gerät keine GPS-Position, geben Sie die Position per Sprache auf Kanal 16 an.

Quellen: Hovedredningssentralen / Küstenfunk. Zuletzt geprüft: Juni 2026.

Wiederbelebung bei Herzstillstand und Ertrinken

1. Herzstillstand bestätigen: keine Reaktion und keine normale Atmung. Eine Pulskontrolle ist für Laien nicht erforderlich.
2. Notruf wählen (Lautsprecher) und jemanden einen AED holen lassen.
3. Hände in die Brustmitte legen, Arme gestreckt, und 5–6 cm im Takt 100–120/min drücken.
4. Nach 30 Kompressionen: 2 Beatmungen geben, wenn möglich. Mit 30:2 fortfahren.
5. Den AED einschalten, sobald er da ist, und den Sprachanweisungen folgen.
6. Etwa alle 2 Minuten die kompressionsgebende Person wechseln, um die Qualität hoch zu halten.

Jede Minute ohne Wiederbelebung und Defibrillation senkt die Überlebenschance erheblich. Gute Wiederbelebung mit frühem AED ist das Wichtigste, was Sie tun können, bis Rettung eintrifft.

Quellen: ERC-Leitlinien 2025, Norwegischer Wiederbelebungsrat, Helsenorge. Zuletzt geprüft: Juni 2026.

Ersticken und Atemwegsverlegung

1. Kann die Person husten: husten lassen – das ist am wirksamsten.
2. Ineffektiver Husten, aber bei Bewusstsein: nach vorne beugen und 5 feste Schläge zwischen die Schulterblätter geben.
3. Keine Wirkung: 5 Oberbauchkompressionen (Heimlich) – Faust zwischen Nabel und Brustbein, nach innen und oben ziehen.
4. 5 Rückenschläge und 5 Oberbauchkompressionen abwechseln, bis der Atemweg frei ist oder Hilfe kommt.
5. Wird die Person bewusstlos: hinlegen, Notruf wählen und mit der Wiederbelebung beginnen.

Quellen: Helsenorge, ERC-Leitlinien 2025. Zuletzt geprüft: Juni 2026.

Ertrinken und Beinahe-Ertrinken

1. Eigenschutz zuerst. Etwas hinreichen, eine Leine oder einen Rettungsring werfen oder das Boot nutzen – möglichst nicht hineinspringen.
2. Die Person schnell und sicher aus dem Wasser holen. Den Körper nach längerer Zeit im kalten Wasser möglichst waagerecht halten.
3. Reaktion und normale Atmung prüfen.
4. Keine/abnormale Atmung: 5 initiale Beatmungen geben, dann Wiederbelebung 30:2.
5. Bei schwerem Vorfall 112/113 und/oder VHF DSC/Mayday alarmieren.
6. Die Person warm halten – auf Ertrinken folgt oft Unterkühlung.

Quellen: ERC-Leitlinien 2025, Helsenorge. Zuletzt geprüft: Juni 2026.

Starke Blutungen und Tourniquet

1. Direkter Druck direkt auf die Blutung mit Hand und Kompresse/Tuch. Fest drücken und nicht loslassen.
2. Druckverband anlegen und den Druck aufrechterhalten. Die Person hinlegen.
3. Bei lebensbedrohlicher Blutung an Arm/Bein, die mit direktem Druck nicht stoppt, oder bei Amputation: ein handelsübliches Tourniquet verwenden.
4. 5–7 cm oberhalb der Wunde, nicht über einem Gelenk anlegen. Anziehen, bis die Blutung stoppt. Uhrzeit notieren. Nicht lösen.
5. 112/113/VHF alarmieren. Die Person warm halten (Schock- und Auskühlungsgefahr).

• Ein improvisiertes Tourniquet ist ein letztes Mittel, keine Routineempfehlung.
• Druckpunkte in Leiste/Achsel werden nicht mehr empfohlen.

Eine Schulung wird dringend empfohlen. Tourniquet und Blutungskontrolle in einem Kurs üben.

Quellen: ERC-Leitlinien 2025, Norwegischer Wiederbelebungsrat. Zuletzt geprüft: Juni 2026.

Verbrennungen an Bord

1. Das Brennen stoppen und von der Wärmequelle entfernen.
2. Mit fließendem, lauwarmem/kühlem Wasser (etwa 20 °C) 20 Minuten lang kühlen. Bei Kindern lauwarmes Wasser verwenden.
3. Schmuck und Kleidung entfernen, die nicht festklebt. Festgebranntes Material nicht abreißen.
4. Mit einem sauberen, fusselfreien Verband oder einem geeigneten Brandwundprodukt abdecken.
5. Den Rest des Körpers warm halten, um Auskühlung zu vermeiden.

• Kein Eis oder eiskaltes Wasser verwenden.
• Kein Fett, keine Zahnpasta o. Ä. auftragen.
• Blasen nicht öffnen.

Bei großen/tiefen Verbrennungen, im Gesicht/an den Atemwegen/Händen/Genitalbereich oder bei Kindern ärztliche Hilfe suchen.

Quellen: Helsenorge. Zuletzt geprüft: Juni 2026.

Unterkühlung und kaltes Wasser

1. Die Person aus Wasser/Wind und in Schutz bringen. Vorsichtig behandeln – plötzliche Bewegungen können einen gefährlichen Herzrhythmus auslösen.
2. Nasse Kleidung wenn möglich entfernen und in trockenes, isolierendes Material einwickeln – auch über den Kopf, und vom Untergrund isolieren.
3. Allmählich erwärmen. Warme (alkoholfreie) Getränke nur für wache Personen, die schlucken können.
4. Die Person bei schwerer Auskühlung waagerecht halten.
5. Bei Bewusstlosigkeit/fehlender normaler Atmung: Wiederbelebung beginnen und alarmieren.

• Arme und Beine nicht massieren.
• Keinen Alkohol geben.
• Nicht zu schnell mit starker, lokaler Wärme erwärmen.

Quellen: ERC-Leitlinien 2025, Helsenorge. Zuletzt geprüft: Juni 2026.

CO-Vergiftung (Kohlenmonoxid) an Bord

Kohlenmonoxid (CO) ist ein geruchloses, farbloses Gas aus Verbrennung – Motor, Heizung, Generator und Kocher. Symptome sind Kopfschmerzen, Übelkeit, Schwindel, Verwirrtheit und Bewusstlosigkeit und werden leicht mit Seekrankheit oder einem Kater verwechselt.

1. Sofort frische Luft – an Deck oder öffnen.
2. Die Quelle abschalten, wenn es sicher ist.
3. Alle aus dem betroffenen Raum evakuieren.
4. Bei Symptomen alarmieren. Bei Bewusstlosigkeit/fehlender normaler Atmung: Wiederbelebung beginnen.
5. Eine gefährliche Atmosphäre nicht ohne Schutz/frische Luft betreten.

Vorbeugung: einen CO-Melder in der Nähe von Kajüte und Aufenthaltsräumen anbringen, besonders dort, wo Heizung, Motor oder Generator sind.

Quellen: Helsenorge, Giftinformasjonen. Zuletzt geprüft: Juni 2026.

Quetsch-, Winsch- und Sturzverletzungen

Winschen, Schoten und Stürze sind typische maritime Verletzungen. Quetschungen verursachen oft innere Schäden, selbst wenn die Haut intakt ist.

• Die Kraft stoppen: Winsch/Schot lösen, Rigg und Baum sichern.
• Blutung: fester, direkter Druck; Druckverband.
• Bruch/Fehlstellung: in bequemer Position stützen und ruhigstellen (z. B. SAM-Schiene). Eine Fehlstellung nicht zurechtrücken.
• Verdacht auf innere Verletzung: die Person ruhig und warm halten, auf Schock achten (blass, kalt, feucht, schneller Puls), früh alarmieren.

Quellen: Helsenorge. Zuletzt geprüft: Juni 2026.

Kopfverletzung und Gehirnerschütterung

1. Kopf und Hals möglichst ruhig halten, wenn der Sturz den Hals verletzt haben könnte.
2. Blutungen der Kopfhaut mit sanftem Druck stillen.
3. Bewusstsein und Atmung in den ersten Stunden engmaschig beobachten.
4. Bewusstlos mit normaler Atmung: in die stabile Seitenlage (mit Halskontrolle) bringen und alarmieren.
5. Bei Warnzeichen oben: alarmieren. Die Person sollte die ersten 24 Stunden nicht allein sein.

Quellen: Helsenorge. Zuletzt geprüft: Juni 2026.

Brustschmerzen und Herzinfarktverdacht

1. Früh alarmieren – nicht warten, bis der Schmerz nachlässt.
2. Die Person sitzend/halb liegend ruhen lassen und jede Anstrengung vermeiden.
3. Enge Kleidung lockern und beruhigen.
4. Acetylsalicylsäure kann relevant sein – nur nach Anweisung der Notrufzentrale geben, und nicht bei bekannter Allergie oder Blutung.
5. Bei Bewusstlosigkeit/fehlender normaler Atmung: Wiederbelebung beginnen und AED holen.

Quellen: Helsenorge, ERC-Leitlinien 2025. Zuletzt geprüft: Juni 2026.

Schlaganfall (FAST)

• Gesicht: lächeln/Zähne zeigen lassen – ist das Gesicht schief?
• Arme: beide Arme heben lassen – sinkt einer ab?
• Sprache: einen einfachen Satz sagen lassen – undeutlich/verwaschen?
• Zeit: bei jedem Ausfall sofort alarmieren.

Weitere Zeichen: plötzliches Taubheitsgefühl auf einer Seite, Sehstörungen, heftige Kopfschmerzen oder Gleichgewichtsverlust. Notieren Sie, wann die Symptome begannen – das ist wichtig für die Behandlung. Auch alarmieren, wenn die Symptome vergehen.

Quellen: Helsenorge. Zuletzt geprüft: Juni 2026.

Anaphylaxie und schwere allergische Reaktion

1. Anaphylaxie vermuten bei rasch einsetzender Atemnot, Schwellung, ausgedehntem Ausschlag oder Kreislaufversagen nach z. B. Nahrung, Insektenstich oder Medikament.
2. Hat die Person einen eigenen Adrenalin-Autoinjektor: helfen Sie ihr, ihn sofort in den äußeren Oberschenkel zu geben (auch durch dünne Kleidung).
3. Notruf wählen und sagen, dass Anaphylaxieverdacht besteht. Anweisungen folgen – wenn die Notrufzentrale sagt, einen verfügbaren Autoinjektor zu benutzen, tun Sie das.
4. Die Person flach mit erhöhten Beinen lagern; bei Atemnot kann der Oberkörper etwas angehoben werden. Nicht plötzlich aufstehen lassen.
5. Keine Besserung nach 5–10 Minuten und ein weiterer Injektor verfügbar: zweite Dosis nach Anweisung geben. Bei Bewusstlosigkeit/fehlender normaler Atmung: Wiederbelebung beginnen.

Quellen: Helsenorge, ERC-Leitlinien 2025. Zuletzt geprüft: Juni 2026.

Krampfanfall (Epilepsie)

1. Gefährliche Gegenstände entfernen, etwas Weiches unter den Kopf legen und enge Kleidung am Hals lockern.
2. Die Person nicht festhalten und nichts in den Mund legen.
3. Die Zeit des Anfalls nehmen.
4. Wenn der Anfall endet: Atmung prüfen und in die stabile Seitenlage bringen.
5. Alarmieren bei Anfall > 5 min, weiterem Anfall ohne Aufwachen, Verletzung, Anfall in/am Wasser, oder erstem bekannten Anfall.

Quellen: Helsenorge. Zuletzt geprüft: Juni 2026.

Unterzuckerung (Diabetes)

1. Unterzuckerung vermuten bei plötzlicher Verwirrtheit, Zittern, kaltem Schweiß oder aggressivem/“betrunkenem” Verhalten.
2. Wach und schluckfähig: schnellen Zucker geben (z. B. Saft, Traubenzucker, Honig), nach 10–15 min bei Bedarf wiederholen, dann etwas langsamere Nahrung.
3. Bewusstlos: nichts zu essen/trinken geben. In die stabile Seitenlage bringen und alarmieren.
4. Keine Besserung oder unklare Ursache: alarmieren.

Quellen: Helsenorge. Zuletzt geprüft: Juni 2026.

Augenverletzung und Chemikalienspritzer

1. Sofort spülen mit klarem, lauwarmem Wasser oder Augenspülung – Auge offen halten und von der Nasenseite nach außen mindestens 15–20 Minuten spülen.
2. Kontaktlinsen wenn möglich entfernen.
3. Bei Chemikalien den Giftnotruf kontaktieren, und einen Arzt bei anhaltenden Beschwerden.
4. Feststeckender Fremdkörper oder penetrierende Verletzung: nicht reiben, nicht entfernen. Beide Augen locker abdecken und Hilfe suchen.

Quellen: Helsenorge, Giftinformasjonen. Zuletzt geprüft: Juni 2026.

Stromschlag und Landstrom

1. Unfallstelle sichern: Landstrom/Hauptschalter/Sicherung ausschalten oder Stecker ziehen. Die Person erst berühren, wenn der Strom aus ist.
2. Reaktion und normale Atmung prüfen. Bei Bewusstlosigkeit/fehlender normaler Atmung: alarmieren und Wiederbelebung beginnen (AED verwenden).
3. Verbrennungen (Ein- und Austrittswunden) mit Wasser kühlen und abdecken.
4. Auch wenn die Person unverletzt scheint: ärztliche Beurteilung suchen – Stromdurchfluss kann später Herzrhythmusstörungen verursachen.

Quellen: Helsenorge. Zuletzt geprüft: Juni 2026.

Kreuzotter, Petermännchen, Zecken und Quallen

Kreuzotterbiss

• Ruhig bleiben und sich so wenig wie möglich bewegen – Aktivität verteilt das Gift schneller. Die betroffene Person tragen lassen.
• Alarmieren bei schweren Symptomen wie Erbrechen, Schwindel, Ohnmacht, Atemproblemen oder rasch zunehmender Schwellung.
• Den Giftnotruf/Arzt zur Beurteilung kontaktieren, mit niedriger Schwelle bei Kindern, älteren Menschen, Schwangeren, reduziertem Allgemeinzustand oder Bissen am Kopf/Hals.

• Nicht in den Biss schneiden.
• Kein Gift aussaugen.
• Nicht abbinden.

Petermännchen

Das Gift wird durch Wärme abgebaut. Die betroffene Stelle in heißes Wasser, ca. 40–45 °C tauchen, so heiß wie ohne Verbrennung erträglich – die Temperatur zuerst mit einem unverletzten Körperteil prüfen (besonders bei Kindern). Die Behandlung dauert oft 30–45 Minuten, manchmal bis zu 90 Minuten, oder bis der Schmerz deutlich nachlässt. Sichtbare Stachelreste entfernen, die Wunde reinigen, und bei starken/anhaltenden Schmerzen, Infektionszeichen oder reduziertem Allgemeinzustand den Giftnotruf/Arzt kontaktieren.

Quallen

• Tentakel mit Meerwasser (kein Süßwasser) abspülen, ohne zu reiben.
• Schmerz mit heißem Wasser ca. 40–45 °C lindern, bis der Schmerz nachlässt – 10–20 Minuten reichen oft, die Behandlung kann bis zu ca. 30 Minuten fortgesetzt werden. Auf Verbrühung achten.

Zecken

• Zecken schnell entfernen. Das Borreliose-Risiko steigt deutlich, wenn eine Zecke länger als 12–24 Stunden sitzt.
• Die Zecke nah an der Haut mit Pinzette/Zeckenzange fassen und gerade herausziehen.
• In den Wochen danach auf einen roten Ring/Ausschlag, Fieber und Krankheitsgefühl achten – bei Symptomen einen Arzt aufsuchen.
• FSME-Impfung sollte für Personen erwogen werden, die in bekannten Risikogebieten häufig von Zecken gebissen werden, besonders entlang der Küste Südnorwegens. Gegen aktuelle Empfehlungen von FHI/Arzt abwägen. Gegen FSME gibt es eine Impfung, gegen Borreliose nicht.

Quellen: Giftinformasjonen, Helsenorge, FHI. Zuletzt geprüft: Juni 2026.

Erste Hilfe bei Kindern und Säuglingen

• Wiederbelebung Kind: 5 initiale Beatmungen, dann 30:2 (Laien), Takt 100–120/min, ca. 1/3 der Brusttiefe komprimieren.
• Säugling (unter 1 Jahr): zwei Finger auf der Brust; bei Ersticken Rückenschläge + Brustkompressionen, kein Heimlich.
• Adrenalin-Autoinjektor (der eigene der Person): dem Kind helfen, seinen eigenen Injektor nach Anweisung zu benutzen; 150 µg für Kinder 15–30 kg, 300 µg über 30 kg.
• Verbrennung/Fieber: Kinder kühlen leichter aus – lauwarmes Wasser verwenden und den Rest des Körpers warm halten.
• Niedrige Schwelle für den Notruf – Kinder können sich schnell verschlechtern.

Quellen: ERC-Leitlinien 2025, Norwegischer Wiederbelebungsrat, Helsenorge. Zuletzt geprüft: Juni 2026.

Was gehört in eine Bord-Erste-Hilfe-Tasche?

Eine gute maritime Erste-Hilfe-Tasche deckt Blutungen, Verbrennungen, Auskühlung und Wundversorgung ab und hält Feuchtigkeit und Salz stand. Wählen Sie die Stufe danach, wo Sie fahren und wie weit Sie von Hilfe entfernt sind.

Unterscheiden Sie zwischen Sofortmaßnahme (was Sie tun), Ausrüstung (was Sie haben) und Vorbeugung (was Sie planen). Ausrüstung muss mit Schulung, Übung und korrekter Alarmierung kombiniert werden.

Empfohlene Ausrüstung nach Bootstyp

Ausrüstung allein macht ein Boot nicht sicher und ersetzt keine Schulung. Kombinieren Sie Wissen, Übung und Alarmierung mit Ausrüstung, die zu Ihrer Fahrt passt. Unten relevante Produktgruppen von Sikkerhet Om Bord.

Relevante Ausrüstung von Sikkerhet Om Bord

Denken Sie daran: Ausrüstung muss mit Schulung, Übung und korrekter Alarmierung kombiniert werden. Kein Produkt macht ein Boot allein sicher.

Quellen

Die Inhalte sind anhand anerkannter Fachquellen geprüft. Quellen geprüft: Juni 2026.

Häufige Fragen