ENShopping from abroad? We ship worldwide outside the EU with DHL Express – to the UK non-electrical gear only. Order directly in the webshop. How international orders work.
EN
Handlekurv

Egenberedskap hjemme: klar for en uke uten strøm, vann og nett

Myndighetene anbefaler at flest mulig kan klare seg selv i en uke ved kriser. Her ser du hva som er lovkrav, hva DSB anbefaler, og hva vi selv anbefaler.

Tre nivåer

Hva du må ha, hva du bør ha, og hva vi anbefaler

Det meste av beredskap hjemme er råd, ikke krav. Vi skiller tydelig mellom de tre, så du vet hva som står i forskriften og hva som er vår vurdering.

Lovkrav Myndighetenes råd Vår anbefaling
Lovkrav

Røykvarsler og slokkeutstyr

Forskrift om brannforebygging § 7 krever brannalarmanlegg eller nok røykvarslere til å dekke kjøkken, stue, sonen utenfor soverom og sonen utenfor tekniske rom, med minst én i hver etasje. Alarmen skal høres tydelig på soverom og oppholdsrom med dørene lukket. I tillegg kreves minst ett slokkeutstyr som kan brukes i alle rom, for eksempel 6 kg ABC-pulverapparat. Utstyret skal kontrolleres og vedlikeholdes etter leverandørens anvisning. Kravet gjelder bolig og fritidsbolig.

Les § 7 på Lovdata →
Myndighetenes råd

Klar for en uke

DSB anbefaler rundt 20 liter drikkevann per person, mat som tåler romtemperatur, DAB-radio og lys som går på batterier, sveiv eller solceller, varme klær og pledd, legemidler, kontanter og en papirliste med viktige telefonnumre.

DSBs sjekkliste →
Vår anbefaling

Start med informasjon, lys og varme

Velg lys som går på vanlige batterier eller kan lades, og test det to ganger i året. Ha fyrstikker eller lighter, og gjerne et ildstål i reserve. Det gir gnister også når stålet er vått. En sammenleggbar vannbeholder er nyttig hvis du må hente vann, i tillegg til vannet du har lagret. Bruker du gass- eller parafinovn innendørs, skal den være beregnet for det og brukes med god ventilasjon. En kullosvarsler (CO-varsler) er et ekstra vern.

Se strømbruddspakken →
Du trenger ikke kjøpe alt nytt

Pledd, dyner, varme klær, stearinlys og mat du spiser til vanlig er en stor del av lageret. Vann fra springen på rene kanner kan lagres i årevis hvis du følger DSBs råd om lagring. Vår vurdering er at de fleste husstander heller ikke trenger aggregat: radio, lys og telefonlading dekkes med batterier. Kjøp det som mangler, ikke en ny versjon av det du har.

Ferdig satt sammen

Beredskapspakker

Pakkene er satt sammen etter funksjon og dekker noen vanlige behov. Sammenlign innholdet med det du allerede har.

En uke

Sjekkliste: seks behov å planlegge for

Vår gruppering av DSBs sjekkliste. Under hvert behov finner du utstyret vi har til det. Se hele listen hos DSB.

Vann og mat

Rundt 20 liter drikkevann per person, mat som tåler romtemperatur, noe å lage den på og ekstra brensel. Husk mat og vann til kjæledyrene.

Varme

Varme klær, pledd og soveposer. Ved hvis du har peis eller vedovn. Har du ingen annen varmekilde, avtal hvor dere kan overnatte.

Lys

Lommelykt eller hodelykt med ekstra batterier. Hodelykta frigjør hendene når du lager mat eller leter i boden.

Informasjon og strøm

DAB-radio som ikke trenger strøm fra veggen, ekstra batterier og en ladet batteribank (powerbank) til telefonen.

Helse og hygiene

Legemidler du er avhengig av, førstehjelpsutstyr, våtservietter, håndsprit og dopapir. Jodtabletter til barn og voksne under 40 år, gravide og ammende. De skal bare tas etter råd fra myndighetene.

Penger og kontakt

Litt kontanter, flere betalingskort og en papirliste med nødnummer, legevakt, familie og naboer. Avtal hvor dere møtes hvis mobilnettet faller ut.

Strømbrudd

Når strømmen går: i denne rekkefølgen

  1. Få informasjon

    Slå på DAB-radioen. Mobilnett og internett kan falle ut samtidig med strømmen. NRK har et særskilt beredskapsansvar og sender viktige meldinger fra myndighetene.

  2. Lys

    Bruk batterilys før levende lys. Det er tryggere der barn og dyr ferdes.

  3. Varme

    Samle dere i ett rom, lukk dørene og kle dere i ull. Bruk bare ovner som er beregnet for innendørs bruk, og følg bruksanvisningen om ventilasjon. Se også DSB om varme og lys.

  4. Mat og vann

    Hold kjøleskap og fryser lukket, og spis kjølevarene først, så lenge de fortsatt er kalde. Tapp vann på kanner med en gang hvis vannforsyningen kan bli berørt.

  5. Nødstrøm ved behov

    En batteribank gir ekstra lading til telefonen. Hvor lenge den holder, avhenger av kapasiteten og hvor mye du bruker telefonen. Er du avhengig av strøm til medisinsk utstyr, avklar reserveløsning med leverandøren eller helsepersonell i god tid. Aggregat skal alltid stå utendørs.

Guider

Hjemme, på hytta, i bobilen og om bord

På hytta er det ofte langt til butikk og brannvesen. Om bord og i bobilen er plass og strøm begrenset, og det gjelder egne regler for slokkeutstyr.

Spørsmål og svar

Ofte stilte spørsmål om egenberedskap

Hvor lenge bør beredskapslageret vare?
Norske myndigheter anbefaler at flest mulig er forberedt på å klare seg selv i en uke. Tidligere var rådet tre døgn; DSB økte det til en uke i de oppdaterte rådene fra mai 2024.
Hvor mye vann trenger jeg?
DSB anbefaler å lagre rundt 20 liter drikkevann per person. Det dekker minimumsbehovet for en uke. En husstand på fire trenger altså rundt 80 liter. Rent vann fra springen på rene kanner kan lagres i årevis hvis du følger DSBs råd om rengjøring og mørk, kjølig lagring.
Hva er lovpålagt i en vanlig bolig?
Forskrift om brannforebygging § 7 krever brannalarmanlegg eller nok røykvarslere til å dekke kjøkken, stue, sonen utenfor soverom og sonen utenfor tekniske rom, med minst én i hver etasje. I tillegg kreves minst ett slokkeutstyr som kan brukes i alle rom, for eksempel 6 kg ABC-pulverapparat. Kravet gjelder også fritidsbolig. Beredskapslageret for én uke er et råd fra myndighetene, ikke et lovkrav.
Hvilken radio fungerer når strømmen er borte?
DSB anbefaler en DAB-radio som går på batterier, sveiv eller solceller. NRK har et særskilt beredskapsansvar. Ha ekstra batterier av riktig type liggende, og sjekk radioen et par ganger i året.
Trenger jeg aggregat?
Vår vurdering er at de fleste husstander ikke trenger det. Radio, lys og telefonlading kan dekkes med batterier og batteribank. Nødstrøm er aktuelt hvis du er avhengig av elektrisk medisinsk utstyr, pumper eller fryser. Et aggregat skal alltid stå utendørs, aldri i bolig eller garasje.
Hva med hytta, bobilen og båten?
Forskrift om brannforebygging § 7 gjelder bolig og fritidsbolig, altså også hytta. Båt og bobil er ikke omfattet av § 7. Der gjelder egne regler.

Skjemaene på siden er beskyttet av reCAPTCHA. Googles personvernerklæring og vilkår gjelder.